绿色客厅 | 边捡边跑，这项运动为什么能在4年间席卷16城？

由XINTIANDI新天地打造的年度美食社交盛事“天地餐厅周”于9月1日揭开帷幕。长期以来，新天地一直致力于倡导可持续生活方式，本届餐厅周期间，公益跑步社团Trash Running顺手捡跑团亮相上海、武汉、重庆三城，呼吁消费者在运动的同时关注环保。作为「CREATORS 100」的可持续代表，“顺手捡跑团”联合发起人Kate Sogor将与我们聊聊她如何通过捡跑实践可持续的故事。

如果你生活在上海、重庆、佛山、武汉......，你很可能曾与一群特殊的跑者擦肩而过。他们通常每周出现在城市中心，各自手持一个塑料袋、一根木夹，所到之处，垃圾总能被捡拾一空。2018年3月，Kate和同伴在上海最先发起了这项活动，4年下来，她收获了一群志同道合的伙伴，也通过捡跑认识到，一个人也可以影响一群人，甚至一座城。

很多人难以想象，如今已席卷全国16个城市、拥有数千名活跃跑者的顺手捡跑团（Trash Running），最初只是几个跑友间的聚会。

发起人之一Kate Sogor是个匈牙利姑娘，在中国生活了十多年。因跑步时常注意到路边被随意丢弃的垃圾，2018年3月，在上海工作的Kate和来自瑞士的朋友Celina Eisenring，想出了边跑步边捡拾垃圾的点子，并在朋友间发起第一次活动。

“我们跑团有三个核心内容，环保、运动、社交。我们希望让大家了解，其实环保也可以很好玩，融入到日常生活里。”Kate回忆，在身边朋友和媒体的扩散下，顺手捡跑团成立不久，就吸引了许多不同年纪、职业、背景的跑友加入。当跑团群的成员满100个时，她特别惊讶，“竟然有这么多人想跟我们一起做公益的事情。”

随着捡跑的次数越来越多，Kate和伙伴们也慢慢悟出了心得。考虑到大家都是上班族，活动时间通常安排在工作日晚上。由于捡跑比常规跑步更消耗体能，也为了满足大家探索城市的愿望，他们会把路线设计在一些靠近市中心的打卡点上，距离在5-7公里之间。为免发生意外，每次活动前，领队都要不厌其烦地对参与者讲解注意事项。

在这项运动的感染力和Kate等人的用心经营下，短短4年间，顺手捡跑团刮起的捡跑风已经吹进了国内16座城市，每年共发起捡跑近600场，活跃捡跑者达4000多人。而随着规模渐增，除了以Kate为核心的管理团队，跑团对领队、captain（区域负责人）的需求也越来越大。“大家都是以公益的方式（参与），没有报酬，我们也没有收入的。所以是一个很值得佩服的事情不是吗？”Kate感叹，团队内由Iris操刀品牌设计、刘洋负责跨城市的团队管理、Joe揽下拍摄的工作，还有Kevin、Sisi和Helen等许多伙伴四年来付出努力陪伴TR共同成长。2019年，成员Ming还自发免费为跑团开发了小程序，不仅能用于活动报名、图片分享、获取勋章，还能统计每位成员捡跑的次数，不同城市的跑友也得以联络彼此。

2019年，社团成员陈晓和Ming为顺手捡跑团开发了专属小程序

除了每周一次的常规捡跑外，顺手捡跑团还会不时推出一些特别活动，如净山净滩、零浪费野餐，甚至二手衣交换。“一方面是为了保持成员们的新鲜感，另一方面也能满足大家深耕环保或者运动的需求。策划、组织活动的小伙伴还能发挥各自的talent。”Kate解释。

在这些特别活动中，今年已经举办第四届的LINE4THON (环四号线挑战），已经成为顺手捡跑团的年度旗舰活动，瑞虹天地也会参与其中。据了解，THON指的是marathon马拉松，“LINE4”最初表示的是上海地铁四号线，如今更被赋予了新的意义——跑团倡导的4个理念：Reduce（减少浪费）、Reuse（重新利用）、Recycle（使用可回收）、Redefine（重新定义跑步）。和一般的长跑赛事不同，为了贯彻环保理念，LINE4THON不仅鼓励选手自带水杯、重复使用号码布，连奖牌都由废弃瓶盖再造。

随着影响力渐增，跑团也收获了不少合作机构和企业的支持。Kate介绍，在挑选合作对象时，他们首要考虑的是理念是否契合，以及对方是否在环保或运动领域有所建树。也正因此，顺手捡跑团长期与新天地在上海、重庆、佛山、武汉的多个项目合作，包括今年初在多个城市同时发起的迎新虎跑。

回顾捡跑这4年给自己和团队伙伴带来的变化，Kate至今仍觉得奇妙。她记得，一个跑友因为捡了太多烟头和烟盒，决定戒烟，“（因为）烟头真的很臭，尤其是捡了一大袋的时候。”而她自己，不仅减少了点外卖和购买一次性塑料用品的频率，还养成了在家用厨余垃圾和蚯蚓堆肥的习惯。

“最有价值的其实是我们的community，认识了一群朋友，跟他们一起学习，一起奔跑，一起策划活动。我永远都想不到捡跑会那么好玩。”Kate说，对于一些成员为了深化体验，离开去了其他跑步或环保组织，自己也曾为此失落，但想到这些人会把跑团的影响扩散到更多地方，她便看开了，“曾经的伙伴捡到了人生的下一个阶段，TR完成了它重要的使命。”

采访的最后，Kate主动向我们分享了她很喜欢的一句话，“From learning comes caring, and from caring comes change.”成立顺手捡跑团的经历让她确信，每个人都可以用自己的创意，成为创变者（change maker），让世界变得更美好，而非被动等待改变的发生。